SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [...] już pisze. Kolega waży 95kg, choć na tyle niewygląda (ja mu dawałem 85) Jest to typowy endomorfik (dośc szerokie bary i szeroka talia) ma grube kości i przeguby (nadgarstki jak u boksera ) Jesli chodzi o treningi siłowe to kiedyś troche trenował ale było to dawno(3 lata temu), tendencje do łapania tłuszczu miał od zawsze. Przyczyną jego obecnego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2005-03-06 14:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty...

    Post
    Trening dla początkujących

    no aż sie zawachałem xd ale sprawdzam jeszcze raz wyniki które dostalem mailem i pisze jak byk, że 8% ;) a daty to 15.06 i 22.07(te w które odwiedzałem goscia) Zmieniony przez - SonKrystek w dniu 2015-07-23 16:24:04

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2015-07-23 16:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 Jelfy

    Post
    Doping

    dawka lecznicza to jedna tabletka dziennie, przynajmniej tak pisze na pudełku, ale lekarze czasem 2 dziennie przepisują. 15mg fakt, jest wystarczające, ale Aras wcale sie nie pomylił pisząc że to mało, bo to jest mało. i większych efektow/przyrostów, takich jak by chciał autor, nie da sie uzyska przy 15mg.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-04-11 01:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL (tab)

    Post
    Doping

    to nieodczułeś takiego efektu jak więcej siły , lepszą definicje mięsnia zarys żył ?? ja chce winstrol zakupić żeby się podrzezbić do wakacji chce kupić 150 t po 5 mg z IP do tego dobra dieta i trening ! co o tym myslisz?? ja sam nie wiem bbo wszyscy piszecie że słabe efekty lub takiego może oczekiwaliście przyrostów masy dużych !! jak chce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2004-04-04 10:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do KELTON-A

    Post
    Usuniete tematy

    Sorki ,że odświeżam ale piszę to ku przestrodze innym.Jakiś czas temu kupiłem gryf http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/46 Po około upływie miesiąca gryf wygiął się jak banan mimo tego iż wytrzymałość testowa wynosi 150kg.Mam sporo gryfów ale żaden nie wygiął mi się tak ,że nie wrócił to pierwotnego stanu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2011-01-18 14:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wielkie dzięki za wszelką pomoc s.m.p.a sorry że męczyłeś się trochę zemną skoro już piszę to możesz mi powiedzieć czy stepper też może efektywnie spalić tłuszcz jak bym robił 3x po siłowni po 20-30min i w dni nie treningowe tak po 45 do 60min Zmieniony przez - rapniggaz w dniu 2011-06-03 17:08:57

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2011-06-03 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muka wyjasni mi to:) sorki ze Cie mecze ale na waszej stronce pisze tak: "Jako iż jest to turniej walki w parterze, walka zaczyna się z kolan i conajmniej jedno z kolan zawsze musi dotykać maty w przypadku uniesienia tułowia - po prostu nie wolno wstawać." wiec jak to jest wkoncu:)??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2003-02-06 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omo 500mg e21d

    Post
    Doping

    [...] 24h. Testosteron izokapronia i fenylopropionan rozpoczyjana swoje dzielnei po 24h. Dzialnie utrzymuje sie ok. 2tyg. Testosteron dekanonian zaczyna dzialac w okresie gdy ustaje dzialanie testoosteronu izokapronian i fenylopropionan i trwa do 2 tyg Czyli jak pisze OwnaGe. http://leki-informacje.pl/jamnik/img/galeriaplikow/2/omnadren250_pil.pdf

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5948 Data: 2011-03-18 18:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mgr

    Post
    Doping

    zaor100 i ja tak samo pisze prace ale licencjacka i wiem jedno ze materialow jest nie wiele a to co koledzy ci proponuja na wiele sie nie zda siegnij do fizjiologi a jak masz jakies materialy to podziel sie ze mna z gory dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2006-10-26 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestia odnośnie reklam.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Może i troszke marudze Nie mam nic przeciwko reklamom.Mi również zależy by SFD mialo jak największe dochody.Dzięki temu bedzie się rozwijać.Pisze tylko o tych bannerach co nie da się ich zamknąćZresztą jaka to polityka klienta zamawiającego taką reklamę której widać tylko część.Chba że chodzi o to by zaangażować odbiorcę by namęczył się by zamknąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2008-01-28 10:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun IMO bardzo dobry i postawilbym wlasnie na niego. mozesz zakupic doń jakąs pojedyncza forme kretki, ale czy orotine jak pisze dudek to nie wiem. na sąsiednim forum chwala orotan, osobiscie spotkalem sie juz z rozczarowaniem z nim zwiazanym. mozesz zakupic jakis lekki stack bez pobudzaczy, jak chocby crevolutin do tego shotguna. Dudek - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-02-11 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbaty ziołowe, zioła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ziołami tak , jak z witaminami - wszystko zależy, czego brakuje w organizmie. Jednej osobie dane zioło pomoże, drugiej zaszkodzi. Dlatego warto zainteresować się samemu i poczytać o właściwościach różnych roślin , a później dobrać coś dla swoich potrzeb. Nawet głupia pokrzywa czy mięta, jeśli ktoś będzie niepotrzebnie pił dużo, może zaszkodzić. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2016-07-07 16:55:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuszkami na ławce skośnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale za to skuteczny - miałem okazje kilka razy się o tym przekonać. A co do PRW to będę się bronić. :) Zapraszam kiedyś na trening - i tu piszę jak najbardziej poważnie - albo na jakąś dobrą imprezę rekonstrukcyjną. http://www.youtube.com/watch?v=1zGjex6qDtM Wyjście do walki bez lat treningów = wstrząs mózgu, połamane żebra, nie mówiąc o [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2012-04-08 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ciężko faktycznie trzeba ćwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Twoje regresy Antos - dużo jest tych powtórzeń ale tylko progresja. Natomiast największą frajdę sprawiają mi treningi na mniejszej ilości powtórzeń - więc podobnie jak apokalipsa. Wtedy robię taką moją wersję odwróconej piramidy - więc regresja ciężaru i wzrost ilości powtórzeń też jest, ale ich zakres jest bardziej ograniczony i rola [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2013-04-06 23:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o trening.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz smiało chodzić tak jak napisałeś na basen tylko tak jak pisze nie forsowac sie bo wtedy bedzie za duzo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-12-14 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc piszę pod pod postem, chciałem tylko zrobić niżej nie przeczytałem że enter wysyła wiadomość. odnośnie białka ok dzięki sprawdzę czy to ma sens a jeżeli bym brał spalacz przez cały okres treningu? Chodzi mi o to żeby za bardzo się tłuszczem nie zalać przed wakacjami a tak jak wczesniej pisałem o kreatynie, wiem że mam tendencje do tycia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2013-04-21 10:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodowy to bede mial tytul technika elektronika oraz bede mial uprawnienia SEPowskie na elektryke.Czyli wedlug mnie samo to ze bede mial takie wyksztalcenie swiadczy o tym ze z matmy cokolwiek potrafie. gadalem z kumplem to mowil ze mozliwe ze bede mial wieksze szanse zeby sie dostac bo bede mial dwa dodatkowe kwity. a Ty jak żeleś uwazasz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2008-10-19 15:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok to zmienmy temat... to jaka diete mozecie mi polecic jak moge ja ulozyc ?? i nie pisze tu po to zeby sie klocic i wymadrzac... bo sam wiem i przyznaje sie bez "bicia" ze nie jestem najmadrzejszy, bo cos tam wiem na temat silowni ale wiem ze im dluzej w tym siedzisz tym wiecej o tym wiesz o uczysz sie na swoich bledach...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2009-10-26 21:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki a ból głowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę że to jest tak jak pisze Gitarra. Z zatokami nie mam problemu a gdy robię pierwszą serię czyli szybko bo mam najwięcej sił to nie boli, dopiero gdy się męczę czyli w połowie drugiej serii, wtedy robię dokładne powolne ruchy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2010-08-08 00:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy krazki po 5,5 kg, i mamy ich sporo, wiec jak ktos by chcial or smth... to powiadomienie z sfd:) albo cos:) i mozna sie dogadac albo tutaj niech pisze:) i mowie ze cena jest do negocjacji, zalezy kto ile wezmie:) czaisz omen pozdro6006559 ide sie napije i upale

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2005-11-10 17:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)